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Le 18 novembre dernier, j’ai animé ma première session de sensibilisation aux troubles psychiques autour du jeu Troubles & Chocolats créé et proposé par Bbird auprès des équipes de Mitsubishi Electric à Rueil Malmaison.
Rappeler que 1 personne sur 5 est concernée par un trouble psychique au cours de sa vie, et 1 sur 2 par une situation de handicap au sens large, montre à quel point ces moments sont nécessaires.
Ils permettent d’ouvrir des discussions utiles, d’apporter de la clarté sur des sujets souvent sensibles et de renforcer une attention collective, discrète mais essentielle, au vécu de chacun.
Merci aux participants pour leur écoute et leur engagement.
💡 Les émotions : un savoir de base, accessible à tous
Les émotions devraient faire partie du socle de connaissances de chacun, au même titre que lire, écrire ou compter.
Comprendre ce que l’on ressent, savoir l’identifier, le réguler et l’utiliser de façon constructive, ce n’est pas un luxe, c’est une compétence de vie.
C’est pour cette raison, et parce que j’adore écrire sur ce sujet, que j’ai créé EFIE-conseil, des espaces de sensibilisation et de pédagogie autour de l’intelligence émotionnelle sur les réseaux sociaux :
👉 Instagram : efieconseil
👉 Facebook : EFIE-conseil
Vous y trouverez des contenus simples, concrets et accessibles pour mieux comprendre les émotions au quotidien, pour soi, pour ses enfants et dans ses relations.
N’hésitez pas à suivre, partager et diffuser autour de vous.
Plus la culture émotionnelle se développe, plus l’impact est collectif.